Trwa 2 tygodnie i mozna schudnąc nawet do 20 kg. W grupie jest łatwiej, wiec zapraszam wszystkich , kto chce ze mną sie odchudzać. Będziemy nawzajem sie wspierać i wtedy sie uda. Oto Ta dieta: DZIEŃ I. Śniadanie: grapefruit, 3 jajka, herbata. Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata. Dieta norweska nie przewiduje spożywania kolacji jako ostatniego posiłku dnia; 2 litry płynów. Co najmniej taką ilość należy wypić każdego dnia trwania diety. Podstawą tej podaży jest woda. Ani jej, ani innych napojów nie należy dosładzać; zakaz smażenia. Potrawy smażone są na diecie norweskiej bezwzględnie zakazane. Dieta 1500 kcal ile schudłyście - efekty. Osoby stosujące dietę 1500 kcal zgłaszają zwykle mniejsze spadki masy ciała, ale też w dłuższej perspektywie. W ciągu pierwszego miesiąca można spodziewać się utraty 1-3 kilogramów (oczywiście, przy założeniu, że dieta jest uzupełniania aktywnością fizyczną). Stosując dietę Przez 20 lat gwiazda Royal Ballet Deborah Bull utrzymywała godną pozazdroszczenia figurę. Dopiero teraz jednak zdecydowała się ujawnić, że zapłaciła za to wysoką cenę - przez ponad połowę kariery nękały ją zaburzenia łaknienia. Zobacz 8 odpowiedzi na pytanie: Ile schudliście po 10 dniach DIETY BALETNICY? .

dieta 1000 kalorii forum ile schudłyście